Sebuah Berita Inspiratif dan Info Terkini dari Jogja

Tip Mengatasi Mabuk Perjalanan

Diposting oleh On 18.44.00 with No comments


Zonairwan.com, Yogya - Mabuk biasanya dialami oleh orang-orang yang melakukan perjalanan darat, laut, atau udara. Penyebabnya adalah penyampaian pesan yang bertentangan pada sistem saraf pusat.
Seperti yang dilansir dari My Health News Daily, pertentangan pengiriman pesan tersebut misalnya jika Anda berada di dalam dek kapal di tengah-tengah badai. Meskipun tubuh mengalami guncangan, tetapi jika mata tidak melihat pergerakan pada dinding, maka Anda biasanya akan mual dan muntah.
Lantas apa yang harus dilakukan untuk meredakan gejala tersebut? Berikut ini ada beberapa cara terbaik untuk mengatasi mabuk saat perjalanan.
  • Cobalah naik kendaraan dalam posisi penglihatan dan pergerakan bisa sama-sama dirasakan oleh mata dan tubuh. Misalnya, duduk di kursi depan mobil dan memandang ke depan, jangan melihat ke samping atau memperhatikan kabel telepon yang bergelantungan.
  • Jika Anda naik kapal, pergilah ke atas dek dan perhatikan ujung lautan.
  • Sementara ketika Anda di pesawat, pilih tempat duduk dekat jendela dan lihatlah pemandangan di luar pesawat.
  • Saat naik kereta, Anda sebaiknya duduk di depan di dekat jendela dan memandang lurus ke depan.
  • Kurangi pergerakan kepala.
  • Hindari aroma menyengat dan makanan pedas atau berminyak.
  • Jangan makan terlalu banyak.
  • Jangan merokok atau duduk di dekat perokok.
  • Minum obat anti mabuk yang sudah dikonsultasikan dengan dokter.
Demikian beberapa cara mengatasi mabuk perjalanan. Semoga tips tersebut bermanfaat dan selamat menikmati perjalanan Anda! (ISD)
Next
« Prev Post
Previous
Next Post »